Kako se nositi sa stresom i nervozom?

Stres, nervoza i anksioznost su postali bolesti modernog doba. Neizvesnost, strahovi, nesigurnost, naporan posao, porodična pitanja, briga o zdravlju, finansijske obaveze, stambeni krediti, brzi tempo života, sve su to uzroci koji povećavaju nivo stresa i…

Nekoliko saveta kako ublažiti simptome oštećenja sluha

Oštećenje sluha je ozbiljan zdravstveni problem koji može značajno uticati na kvalitet života. Nažalost, mnogi ljudi nisu dovoljno obavešteni o tome kako da zaštite svoj sluh od potencijalnih štetnih faktora. U nastavku čemo pružiti nekoliko…

Strategije za bolje pamćenje

Da li vam se nekada dogodilo da ste zaboravili ime osobe koju ste upoznali nedavno ili ste ušli u prodavnicu a ne znate koje sve namirnice su vam naručili ukućani?  Da li vam je problem…

Tradicionalna ruska medicina – Otkrijte moć prirodnih lekova

Uzimajući u obzir dugogodišnju istoriju i jedinstvenu kulturu Rusije, tradicionalna ruska medicina je postala poznata po svom holističkom pristupu i upotrebi biljaka, trava i drugih prirodnih sastojaka za lečenje različitih bolesti i očuvanje zdravlja. Pripremite…

Sanitetski prevoz: Siguran transport za brži oporavak

Postoje aspekti života koje često ignorišemo sve dok se ne javi potreba za njima. Jedan takav aspekt je sanitetski prevoz. Iako svi znamo da ta opcija postoji i da je možda neko iz naše okoline…

Osvežite Vaš osmeh – Tajne savršenih zuba

U svetu gde prvi utisak često ostavljamo osmehom, imati blistave i savršeno oblikovane zube postalo je ne samo poželjno, već i simbol zdravlja, samopouzdanja i uspeha. Da li ste se ikada zapitali kako javne ličnosti…

Osmeh kao iz Holivuda: Tajne savršenih zuba

U svetu gde je estetika postala sinonim za uspeh, osmeh kao iz Holivuda postao je poželjan ideal mnogih. Nije tajna da zvezde na crvenom tepihu blistaju ne samo zbog dizajnerskih haljina i raskošnog nakita, već…

Aronija: čisti krvne sudove, štiti od raka i podmlađuje

Aronija je lekovita bobičasta biljka koja se poslednjih godina kod nas ceni kao jako lekovita, što potvrđuju i brojna istraživanja. Pravi je rudnik retkog ali za zdravlje veoma korisnog vitamina P. Osim toga, njega velika…

Balans – mentalno i fizičko zdravlje kao izazov u modernom svetu

Brza dinamika obaveza, neredovan ritam obroka, malo spavanja, zatrpanost informacijama – svakodnevica savremenog čoveka obojena je neskladom i “haosom”. Da li je životna ravnoteža nedostižan san? U modernom društvu se mnogo govori o održavanju balansa…

Snažni efekti koje ima čaj na gubitak težine

Čaj je napitak sa brojnim zdravstvenim prednostima, a jedna oblast u kojoj se ističe je njegov potencijal da pomogne u gubitku težine. Sa svojim prirodnim jedinstvenim svojstvima, čaj može da igra značajnu ulogu kad je…