Čovek je društveno biće i veze sa drugim ljudima su od vitalnog značaja za njegovo emocionalno i fizičko blagostanje. Međutim, iako je interakcija sa okruženjem važna, ne treba zanemariti koju ulogu samoća ima u očuvanju…
Postoji tihi ubica koji vreba na vašem poslu. Vreba iz senke i hrani se vašom energijom, drma vam samopouzdanje i oduzima koncentraciju. Vaše kolege o njemu pričaju tiho i da ih drugi ne vide, a…
Mnogi ljudi su tokom svog života iskusili jedan do dva panična napada nakon neke stresne situacije i uglavnom opisuju to iskustvo kao jedno od najtežih u svom životu.Napadi panike najčešće prolaze bez konkretnih posledica, ali…
Poslednjih godina veoma su popularne radionice na temu povećanja samopouzdanja. Svakodnevno u medijima slušamo savete raznih lajfkoučeva o tome kako treba da se zauzmemo za sebe, kako do uspeha i zadovoljstva u životu, nude se…
Verovatno ste mnogo puta do sada u svakodnevnom ćaskanju sa prijateljima, kolegama, rođacima, čuli kako svoja stanja neraspoloženja nazivaju depresijom. Čuli ste sigurno i kako za nekog kome trenutno nije do smeha kažu: “Ma pusti,…
Još su naši stari uvideli da postoji sličnost među ljudima zavisno od toga da li su stariji, tj. prvorođeni u porodici, mlađi ili najmlađi. Sada se i naučnici sve češće bave pitanjem koliko redosled rođenja…
Pod pojmom agorafobija se podrazumeva doživljaj snažnog, parališućeg straha i anksioznosti koju osoba oseća kada se nađe na otvorenom prostoru i u situacijama u kojima procenjuje da je otežano pronaći izlaz ili dobiti brzu pomoć,…
Postporođajna depresija je problem kome se ne nada nijedna žena dok je u drugom stanju. Žene najčešće tokom trudnoće sanjare i zamišljaju majčinstvo kao neizmernu sreću i zadovoljstvo u vremenu koje će provoditi sa svojom…
Zdrava ishrana može dovesti do poboljšanja čovekovog zdravlja i predstavlja svojevrsno ulaganje u zdravlje i blagostanje.
