Pravilna nega lica jedini je način da kožu lica održite zategnutom, lepom i zdravom. Uz pomoć ovih proizvoda, vaša koža će u svakom trenutku biti negovana i lepa.
Čišćenje lica
Da biste lice pripremili za dalju negu, potrebno je najpre da ga uklonite sve nečistoće, ostatke šminke i sebuma koji se stvorio tokom noći. Proizvodi koji najbolje čiste vaše lice sastavni su deo nege.
Jutarnje čišćenje lica
Priprema lica za dnevnu negu je veoma važna. Tokom umivanja, ne koristite jake sapune kako se ne bi dogodilo da narušite pH vrednost kože i nikako se nemojte umivati vrućom vodom. Posebnu pažnju posvetite ispiranju lica u predelu pored kose kako biste izbegli perutanje kože. Izbegavajte korišćenje grubih peškira jer oni ne prijaju kožu lica. Birajte one mekane i nežne.
Večernje čišćenje lica
Skidanje šminke pre spavanja, je obavezno. Lice koje je prekriveno šminkom, ne dobija dovoljno kiseonika pa što će rezultirati prevremenim starenjem kože lica pa je čišćenje ključna stvar u nezi. Obratite pažnju na predeo oko očiju, jer je koža lica u tom području tanka i posebno osetljiva. Sastojci koji se nalaze u kremama za lice, najbolje će delovati ako je koža potpuno čista.
Mleko za skidanje šminke
Bez obzira da li ste se taj dan šminkali ili ne, čišćenje lica je obavezan ritual svakog dana. Mleko za lice jednostavno nanesite, uz pomoć tufera koji će uklonite sve nečistoće koje su se tokom dana nataložile. Nakon toga operite lice. Ovaj proizvod najčešće se koristi kao večernje sredstvo za čišćenje kože. Za jutro se uglavom preporučuje upotreba micelarne vode ili ulja. Prilikom njihove kupovine, birajte one proverenih proizvođača kako bi kvalitet bio zagarantovan.
Micelarna voda
Za razliku od ostalih sredstava za čišćenje lica, micelarna voda je mnogo efikasnija jer najbolje uklanja sve nečistoće sa lica i bolje rastvara šminku. Ima jak efekat čišćenja i manje je agresivna prema koži. Njihovom upotrebom, možete ukloniti vodootpornu maskaru ali kao i tešku šminku. Pogodni su i za skidanje šminke regije oko očiju.
Krema za lice
Postoji nekoliko vrsta krema koje u zavisnosti od potrebe za njihovom namenom, koristite. Kako bi lice dobilo dovoljno vlage, hidrantne kreme koriste se u tu svrhu. Ukoliko su vam se pojavile bore, u zavisnosti od toga koliko imate godina, izabraćete kremu jer postoje one za 30 – te, 40 – te ili 50 – te godine života. Nanosite ih nežnim pokretima, od sredine lica ka potiljku. Noćne kreme veoma su važne jer se tokom noći koža odmara pa njihov efekat može biti od posebnog značaja za regeneraciju.
Piling lica
Za oslobađanje izumrlih ćelija koje se nalaze na površini kože, potrebno je povremeno vršiti piling kože lica. U zavisnosti od starosne dobi, ali i od tipa vaše kože, zavisi koliko često ćete ga obavljati. Generalno, što ste stariji potreba za pilingom je veća pa ga u skadu sa tim, treba češće obavljati.
Takođe, pojačano znojenje ali i stepen zagađenja u sredini u kojoj živite, diktira da ga obavljate češće nego to to inače činite. Za normalnu ili mešovitu kožu, dovoljno je piling raditi dva puta nedeljno. Za suvu kožu, preporuka je da to ne bude češće od jednom u sedam dana, dok je masnoj koži neophodno da to bude tri puta nedeljno.
Kako se obavlja piling lica?
Najpre je veoma važno da kožu očistite koristeći mleko za skidanje šminke, gel ili micelarnu vodu. Nanesite proizvod na lice pa započnite blago utrljavanje kružnim pokretima. Predeo oko očiju zaobiđite. Nakon toga, umijte se mlakom vodom pa nanesite kremu koja odgovara vašem tipu kože. Postoji nekoliko vrsta pilinga za kosu, a to su: mehanički, hemijski, enzimski piling.
Pripremili smo vam dva predloga kako da sami napravite piling za lice.
Piling za lice sa limunom i šećerom
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 kašika organskog meda
- Sok od 1/2 limuna
- 1/2 šolje šećera
Umutite maslinovo ulje, med i limunov sok u maloj posudi, dok se sastojci ne sjedine. Dodajte šećer nakon toga. Lagano utrljajte u kožu lica kružnim pokretima, oko jednog minuta. Isperite lice toplom vodom.
Čokoladni piling za lice šećera
- 1/4 šolje smeđeg šećera
- 1/8 šolje maslinovog ulja
- 1 kašika kakaa u prahu
- 1/4 kašike ekstrakta vanilije koji mozete i sami napraviti
Sve sastojke pomešajte zajedno u manjoj posudi. Smesu nanesite na čisto lice nežno trljajući u kožu 60 sekundi. Ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim je isperite čistom vodom.
Kreme protiv bora na licu
Koliko god se negovali i čuvali, pojava bora je neminovna jer one predstavljaju prirodan proces starenja kože. Kako biste usporili njihovog nastanka, važno je da na vreme počnete sa adekvatnom negom koja mora biti prilagođena vašem tipu kože.
Pravilna higijena i redovno čišćenje su jedan od preduslova za lice bez bora. Takođe nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom od veliko je značaja, kao i upotreba kvalitetne i lagane šminke.
Uloga krema protiv bora je da smanjuju vidljivost postojećih bora, uspore proces starenje i zaglade kožu. Najčešće se u njihovom sastavu mogu pronaći sastojci poput: retinola, hijaluronske kiseline, ekstrakti algi, mlečna kiselina i dr. Sve češće se u borbi protiv njih, koriste razni serumi ali i one koje u sadrže kolagen. Kada su ovi proizvodi u pitanju, treba biti veoma oprezan i pre kupovine dobro se raspitati o njihovo delovanju.
Najvažnije je da kreme budu hranljive kako bi koži dale dovoljno vlage i obezbedile neophodnu hidrataciju. Kreme za bore za osobe koje imaju suvu kožu, potrebno je da u sebi sadrže neko od biljnih ulja, poput: kokosovog, maslinovog, arganovog, kako bi koži obezbedili dubinsku hidrataciju.
Ove kreme, bogate su aktivnim sastojcima i najčešće su to: ratinol, peptidi, antioksidansi kao i vitamin C koje smanjuju vidljivost postojećih bora. Kako kože ne bi bila iziritirana, birajte one koje u sebi ne sadrže ulja i nemaju mirise.
Krema protiv bora oko očiju
Zbog svakodnevnog korišćenja šminke, bore oko očiju mogu biti i znatno izraženije nego na drugim delovima lica. Obzirom da je ovo područje najosetljivije, njegovoj nezi, morate posvetiti posebnu pažnju. Već od kasnih dvadesetih godina, počnite da koristite kreme za podočnjake i očne kapke. Ovakve kreme sadrže posebne sastojke koje se kako ne bi smetale vašim očima kada ih nanesete.
Pored brojnih tretmana koji se u današnje vreme nude kako bi ublažili vidljivost bora, postoje i određeni domaći recepti koji vam u tome mogu pomoći.
Prirodna krema protiv bora
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
- 1 žumance
- 1 kašičica meda
- 2 kašičice apotekarskog vazelina
- 1 supena kašika maslinovog ili bademovog ulja
Otapanje vazelina, vršite na vodenoj pari. Nakon nekoliko minuta kada se rastopi, skinite ga sa šporeta. Dodajte žumance, med i maslinovo ili bademovo ulje.Sastojke dobro promešajte sve dok smesa ne postane kompaktna. Možete je držati u staklenoj tegli ili se poslužiti pakovanjem neke kreme koju ste potrošili. Pre nanošenja, lice obavezno dobro očistite pa tek onda stavite kremu masirajućim pokretima prstiju. Ostavite da odstoji pola sata pa nakon toga uz pomoć vlažnih maramica, uklonite njene ostatke. Kremu čuvajte u frižideru.
Još jedan odličan recept u borbi protiv bora je sledeći:
Sastojci:
- ½ kašičice vitamina E
- 1 kašika shea putera
- 2 kašike kokosovog ulja
- 2 kašike pčelinjeg voska
- ¼ šolje ulja divlje ruže
- Eterično ulje po vašem izboru
U šerpu sipajte vodu da potpuno prekrije dno. Zagrejte je a onda u nju stavite keramičku ili staklenu posudu u kojoj ćete metodom dvostrukog kuvanja otopiti sastojke. Kada se ulje, pčelinji vosak i shea puter vežu, sklonite šerpu sa šporeta pa dodajte vitamin E i eterična ulja. Ova krema posebno je dobra za kožu koja je mešovito masna, ali i za onu koja je suva. Njenom redovnom primenom, vidno ćete ublažiti pojavu bora i oporaviti kožu.
Kako da vam koža sija?
Ne morate koristiti skupe kreme, da biste imale savršen ten. Ova maska koja se pravi od potpuno prirodnih sastojaka, učiniće da vaše lice zasija punim sjajem.
Sve što vam je potrebno za njenu pripremu je:
- 1 kašičica mleka
- 1 kašičica soka od limuna
- Jedno belance
Kada sastojke dobro izmešate, stavite masku na lice i ostavite je da odstoji 20 minuta. Lice je nakon toga potrebno oprati hladnom vodom. Ovu masku nanosite bar tri puta u toku nedelje kako biste brže došli do željenih rezultata.
Kako se rešiti bubuljica na licu?
Najbolji način je uvek uz pomoć kreme za bubuljice, ali možete koristiti i druge načine kao dopunu u nezi kože sklonoj bubuljicama.
Kreme protiv bubuljica
Postoji veliki broj krema koje se koriste za uklanjanje bubuljica na koži. U njihov sastav, najčešće ulaze sastojci poput: salicilne kiseline i retinola koji imaju odlično dejstvo na uklanjanje bubuljica i mitisera. Ukoliko pak više volite da isprobate neke od prirodnih recepata, evo nekih od njih:
Aspirin protiv bubuljica
Aspirin sadrži salicilnu kiselinu, koja je odličan u borbi protiv akni. Primenom paste od aspirina odmah se uklanja višak ulja i mrtva koža. Drugim rečima, pomaže u otključavanju i isušivanju vaših pora, istovremeno smanjujući oticanje i crvenilo. To je jedan od kućnih lekova koji dermatolozi preporučuju, a čak pomaže u smanjenju bola na mestu na kom se bubuljica nalazi. Da biste napravili pastu, kašičicom izdrobite aspirin i namočite ga u nekoliko kapi vode. Zatim ga nanesite direktno na bubuljicu.
Beli luk protiv bubuljica
Beli luk je odlično rešenje u borbi protiv bubuljica. Deluje popot antibiotika, a nakon njegove upotrebe, bubuljice će nestati već nakon dva dana od prve primene. Sve što treba da uradite, je da pola čena belog luka, iscedite na mesto na kom se nalazi bubuljica i ostavite da odstoji 15 – ak minuta pre nego što isperete vodom.
Kako se rešiti podočnjaka?
Svež i lep izgled lica, podočnjaci zaista mogu naružiti. Najčešće oni mogu nastati kao posledica lošeg načina života, stresa ili umora. Evo načina kako da se uspešno rešite tamnih krugova ispod očiju:
Koristite hladne kesice čaja
Dve kesice zelenog ili čaja od kamilice, najpre stavite pod mlaz hladne vode, a nakon toga u frižider na nekoliko sati, kako bi se dobro ohladile. Lezite i stavite kesice na oči. Držite ih tako 30 – 60 minuta. Isperite oči hladnom vodom i obrišite lice koristeći peškir.
Belance za zatezanje i podizanje zone oko očiju
Kako bi dobili gustu penu, razmutite penu pa pa nanesite na područje oko očiju, koristeći četkicu. Potrebno je da na licu odtoji pola sata. Svakog minuta, osetićete kako se područje oko očiju, sve viče i viče zateže. Lice umite hladnom vodom i posušite peškirom.
Povećajte unos vode
Kako bi vaša koža lepo izgledala i da biste smanili pojavu pamnih krugova oko očiju, potrebno je da dnevni unos vode, povećate na 2L dnevno. Tako ćete postići lep i zdrav mladalački izgled jer samo hidrirana koža je lepa i negovana.
Krastavac za podočnjake
Jedan od najjednostavnijih načina, da uklonite podočnjake, jeste da očistite krastavce i isečete ga na kolutove. Ostavite ga nekoliko sati u frizideru da se dobro ohladi. Nakon toga stavite na oči.. Potrebno je da tako odstoje 15 – ak minuta. Lice umite koriteći hladnu vodu.
Balzam za usne
Da bi vaše usne izgedale lepo, najvažnije je održavati ih hidriranim i zdravim. Pre nego što krenete na spavanje, nanesite kvalitetan balzam za usne. Nakon buđenja vlažnom krpom ili četkicom za zube nežno obrišite mrtvu ili suvu kožu. Ovo će takođe povećati cirkulaciju tog područja.
Jedan od najčešćih uzroka suve kože je ne konzumiranje dovoljno vode. Ako popijete osam čaša vode dnevno, ovo će vašem telu pružiti višestruku korist, a vaša usne će izgledati punije i lepše.
Opšte je poznato da je koža na vašem licu izložena štetnom izlaganju suncu. Jedno istraživanje pokazalo je da veoma mali broj ljudi koristi zaštitu za usne. Korištenje dnevnog SPF 15 ili više, čak i u oblačnim ili hladnim danima, pomaže usporavanju znakova starenja. Obavezno koristite balzam za usne sa SPF sastojkom.
Koristite piling za usne na bazi bobičastog voća
Jagode su bogate antioksidansima i vitaminom C, što ih čini odličnim sastojkom za negu kože usana.
Drobljene jagode u kombinaciji sa medom i maslinovim uljem osnovni su recept za pravljenje domaćeg balzama za usne. Slobodno eksperimentišite i sa varijacijama borovnica ili drugog bobičastog voća.
Pravilna nega lica je najbolji način da ublažite pojavu bora, akni i bubuljica koje nikome ne prijaju i u velikoj meri mogu uticati na sveukupan izgled. Pronađite proizvode koji u potpunosti odgovaraju vašem tipu kože i redovno ih koristite kako bi vaš ten bio blistav.
